ΕΡΕΥΝΑ

Γυναίκες με παιδιά κοιμούνται λιγότερο, οι άντρες όχι

Νέα έρευνα υποστηρίζει αυτό που γνωρίζουν οι μητέρες: τη στέρηση ύπνου.

Ολοι ξέρουν πως όσοι έχουν παιδιά λένε «αντίο» στον καθημερινό οκτάωρο ύπνο. Κι αν δείτε έναν γονιό με παιδιά, κυρίως σε μικρές ηλικίες, θα εντοπίσετε μαύρους κύκλους και κόκκινα μάτια.

Τα ευρήματα της μελέτης αποκαλύπτουν ότι τα παιδιά σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες και όχι για τους άντρες. Αυτό τσατίζει, αλλά πάμε παρακάτω.

sleep

Έγινε από το Πανεπιστήμιο Georgian Southern, με τους ερευνητές να εξετάζουν στοιχεία μιας έρευνας 5.805 ανθρώπων. Διαπίστωσαν ότι για τις γυναίκες κάτω των 45 ετών, ο μοναδικός παράγοντας που σχετιζόταν με την στέρηση ύπνου ήταν τα παιδιά, με το κάθε παιδί να αυξάνει τις πιθανότητες της ανεπαρκούς ύπνου κατά σχεδόν 50%.

Το 48% των γυναικών με παιδιά ανέφερε ότι κοιμόταν επτά ώρες έναντι 62% των γυναικών χωρίς παιδιά.

Από την άλλη, οι μπαμπάδες δεν στερούνται καθόλου τον ύπνο τους, έχοντας ένα πλήρες οκτάωρο.

Ακόμη, η έρευνα αποκαλύπτει άλλο ένα σημαντικό στοιχείο: Οι γυναίκες με τα παιδιά ανέφεραν αίσθημα κόπωσης 14 ημέρες τον μήνα, ενώ οι γυναίκες χωρίς παιδιά αισθάνθηκαν κουρασμένες 11 ημέρες.

man-person

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μαμάδες φροντίζουν περισσότερο τα παιδιά: από το να τα ετοιμάσουν για το σχολείο μέχρι να ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα, για να δουν αν χρειάζονται κάτι ή αν το παιδί είναι μωρό, να το θηλάσουν.

«Νομίζω ότι τα ευρήματα ενισχύουν εκείνες τις γυναίκες που λένε ότι αισθάνονται εξαντλημένες», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Κέλι Σάλιβαν (Kelly Sullivan). Και πρόσθεσε: «η μελέτη μας διαπίστωσε ότι όχι μόνο δεν κοιμούνται αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αναφέρουν επίσης ότι αισθάνονται κουρασμένες καθ΄ όλη τη διάρκεια της ημέρας».

(με πληροφορίες από EurekAlert! / Εικόνες Pexels)

Advertisements

Κατηγορίες:ΕΡΕΥΝΑ

Tagged as: , ,

Αν έχετε κάποιο σχόλιο να κάνετε, γράψτε το...

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s